দুর্গাপুজো ২০২৫ শুরু হতে আর

Days
Hours
Minutes
Seconds

দুর্গাপুজো ২০২৫ শুরু হতে আর

Days
Hours
Minutes
Seconds
Advertise your brand here -Contact 7603043747 (Call & Whatsapp)
Advertise your brand here -Contact 7603043747 (Call & Whatsapp)

‘ফ্রিজ সিগারেট’ আসক্তি: চাপ কাটাতে কোল্ড ড্রিঙ্কের দিকেই ঝুঁকছে তরুণ প্রজন্ম?

নতুন ট্রেন্ড ‘ফ্রিজ সিগারেট’—সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল ডায়েট কোকের চুমুক দিয়ে মানসিক স্বস্তির খোঁজ। কিন্তু এই অভ্যেস শরীরের পক্ষে কতটা নিরাপদ? কী বলছেন চিকিৎসকরা? বিস্তারিত জানুন...

Table of Contents

Share Our Blog :

Facebook
WhatsApp
ফ্রিজ সিগারেট’

বিশেষ প্রতিবেদন | দ্য ইন্ডিয়ান ক্রনিকলস

ফ্রিজ খুলে ঠান্ডা ডায়েট কোক বের করে এক চুমুক! শরীর-মনে এক ধাক্কায় স্বস্তি। এই ছোট্ট মুহূর্তটাই এখন নেটদুনিয়ার ভাষায় ‘ফ্রিজ সিগারেট’। যদিও এতে ধোঁয়া নেই, আগুনও নেই, কিন্তু মানসিক শান্তির বিকল্প হিসেবে অনেকেই বেছে নিচ্ছেন এই ঠান্ডা পানীয়কে।

এই ট্রেন্ডের সূচনা হয় আমেরিকার নিউ ইয়র্কে, সোশ্যাল মিডিয়া ইনফ্লুয়েন্সার র‍্যাচেল রেনো-র একটি ভাইরাল ভিডিও থেকে। তিনি বলেছিলেন— “কেউ বলছিল ডায়েট কোক হল ফ্রিজ সিগারেট। আর জীবনে এমন সত্যি আগে শুনিনি!” ভিডিওটি ভাইরাল হতেই জেনারেশন Z দুনিয়া জুড়ে এই ‘ডিজিটাল রিল্যাক্সেশন রিচুয়াল’-এর ফলোয়ার হয়ে ওঠে।


কেন ‘ফ্রিজ সিগারেট’?

সোশ্যাল মিডিয়ায় এই ট্রেন্ডকে অনেকে তুলনা করছেন সিগারেট ব্রেকের সঙ্গে। কাজের মাঝে স্ট্রেস কাটাতে যেমন কেউ ধূমপান করেন, তেমনই অনেকেই এখন ঠান্ডা ডায়েট কোক-এ খুঁজছেন মানসিক প্রশান্তি।

র‍্যাচেলের মতে, “ক্যান খোলার ক্লিক শব্দটা যেন লাইটারের আওয়াজ। তারপর বুদবুদের ফিজ়… প্রথম চুমুকেই যেন এক মাইন্ডফুল রিলিফ।


বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন এই আচরণ নিয়ে?

মনোবিদ ডঃ বিষ্ণু গাড়ে বলেন, এই অভ্যেসকে বলা হয় ‘ইমোশনাল কনসোলেশন’— মানে জল বা পিপাসা মেটাতে নয়, বরং মনের খিদে মেটাতে ফ্রিজে ঢুঁ মারা। এই অভ্যেসে ক্ষতি নেই, যদি তা সীমিত হয়।

অন্যদিকে নিউট্রিশনিস্ট দিব্যা মালিক জানাচ্ছেন—

“নাম ডায়েট হলেও ডায়েট কোক একেবারেই হারmless নয়। এতে থাকা অ্যাসপারটেম নামক কৃত্রিম মিষ্টি অতিরিক্ত খেলে ওজন, ব্লাড সুগার ও গাট হেলথে প্রভাব ফেলতে পারে।”


তাহলে ফ্রিজ সিগারেট খারাপ?

এক কথায় উত্তর— না, যদি পরিমিত হয়। চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যেকোনও আচরণই ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে, যদি তা দৈনন্দিন অভ্যেসে পরিণত হয়। তাই ডায়েট কোক-এ স্বস্তির খোঁজে চুমুক মারতেই পারেন, তবে সেটা যেন স্ট্রেসের একমাত্র ওষুধ না হয়ে ওঠে।

More Related Articles

premananda maharaj
লাইফস্টাইল ও ফ্যাশন
প্রেমানন্দ মহারাজের ৬ নিয়মেই বদলে যেতে পারে জীবন, মানেন বিরাট কোহলিও!

সুখ, শান্তি আর সাফল্যের খোঁজে? খেলোয়াড় থেকে কর্পোরেট—যাঁরা মানেন আধ্যাত্মিক গুরু প্রেমানন্দ মহারাজের ছ’টি সহজ নিয়ম, তাঁদের জীবনেই আসে বদল। বিরাট কোহলি নিজেও এই পথেই হাঁটেন!

Read More »
শেখ হাসিনাকে ছ’মাসের বিনাশ্রম কারাদণ্ড দিল ঢাকার আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল।
আন্তর্জাতিক খবর
শেখ হাসিনার প্রথম সাজা ঘোষিত, ঢাকার ট্রাইব্যুনালে ৬ মাসের কারাদণ্ড

ঢাকার আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনালে বিতর্কিত ফোনালাপ-কাণ্ডে বাংলাদেশের প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে ছ’মাসের কারাদণ্ড দেওয়া হয়েছে। আওয়ামি লিগ এই রায়কে ‘প্রহসন’ বলে বয়কটের ডাক দিয়েছে।

Read More »
নারী সুরক্ষায় রাজনীতি নয়, চাই দ্রুত পদক্ষেপ!
ভারতীয় রাজনীতি
রাজ্য বিধানসভায় পাশ ‘অপরাজিতা নারী ও শিশু সুরক্ষা বিল’, কেন্দ্র এখনও চুপ! কসবা-কাণ্ডে ফের উঠে এল দিল্লির নীরবতা নিয়ে প্রশ্ন

রাজ্য বিধানসভায় পাশ হওয়া ‘অপরাজিতা নারী ও শিশু বিল ২০২৪’-এ ধর্ষণের কঠোরতম শাস্তির বিধান থাকা সত্ত্বেও কেন্দ্র এখনও সম্মতি দেয়নি। কসবা ধর্ষণ-কাণ্ড ফের প্রমাণ করে দিল, এই বিলকে দ্রুত কার্যকর করার প্রয়োজনীয়তা কতটা! রাজনৈতিক প্রতিহিংসা নয়, অপরাধ দমনে যুক্তরাষ্ট্রীয় সহমর্মিতা এখন সময়ের দাবি।

Read More »
পিক আওয়ারে দ্বিগুণ ভাড়া, ট্রিপ ক্যানসেলে জরিমানা
লাইফস্টাইল
পিক আওয়ারে দ্বিগুণ ভাড়া, ট্রিপ ক্যানসেলে জরিমানা—নতুন নিয়মে অ্যাপ ক্যাব পরিষেবা

অ্যাপ ক্যাব যাত্রায় বাড়তে চলেছে খরচ! কেন্দ্রীয় সরকার প্রকাশ করল নতুন গাইডলাইন, যেখানে পিক আওয়ারে দ্বিগুণ ভাড়া ও ট্রিপ বাতিল করলে জরিমানার কথা বলা হয়েছে। যাত্রীদের জন্য থাকছে ₹৫ লক্ষ বিমার সুবিধাও।

Read More »
error: Content is protected !!