Weight Loss Tricks

ওজন ঝড়িয়ে ছিপছিপে তন্বী হয়ে ওঠার ইচ্ছে কার না নেই? আমরা কেউ কেউ আবার ওজন কমানোর জন্য অনবরত কম-বেশি চেষ্টা চালিয়েই যাচ্ছি। আজ ডায়েট করি’তো, কাল যোগাসন। কিন্তু লাভের লাভ কজনই বা পাই? ওজন না কমার মুখ্য কারণ কিন্তু লুকিয়ে জীবনধারা আর খাদ্যাভ্যাসে। আর তাই চাই ছোট্ট একটু ‘অভ্যাস বদল’। যা শুধু আপনাকে ছিপছিপে শারীরিক…