blood health tips

রমে হাঁসফাঁস করছি আমরা সকলে । এবারে তাপমাত্রা রেকর্ড হারে বৃদ্ধি পেয়েছে যা গতবারের তুলনায় প্রায় পাঁচ থেকে সাত ডিগ্রী বেশী। স্বাস্থ্য দফতর রাস্তায় না বেরিয়ে ঘরে থাকার নিদান দিলেও সাধারণ মানুষ কে পেটের তাগিদে রাস্তায় বেরোতেই হবে ।। আর এই গরমে রাস্তায় বেরোলে অতিরিক্ত ঘাম হবার কারণে শরীর থেকে অতিরিক্ত লবন বেরিয়ে শরীর দুর্বল…