Home » SAS BAHU

শাশুড়ি ও বৌমা দুজনেই শাড়ি পরেই করতে পারেন “ডেডলিফ্ট” “কেটেল বল রো” “বেঞ্চ প্রেস” ও “বারবেল স্কোয়াট”

“স্বাস্থ্যই সম্পদ” বর্তমান এই গতিশীল জীবনে এই কথাটাই আমরা সবার আগে বুঝে নিয়েছি। কিন্তু আমাদের মধ‍্যে অনেকেই বুঝেও অামাদের শরীর স্বাস্থ‍্য কে যত্ন নেবার কোন পদক্ষেপ নিতে পারিনা। প্রতিদিন প্রতি মুহুর্তে হাতে ফাস্টফুড নিয়ে তার আস্বাদ গ্রহন করতে করতে ভাবি কাল থেকে জিম এ যেতেই হবে। এই ভাবনা টা শতকরা হারে ২০ শতাংশ বাস্তবায়িত হয়…

Click Here To Read More
Click to Go Up
error: Content is protected !!