Home » success health tips

প্রচন্ড গরম ও তাপ প্রবাহ থেকে নিজেকে কি ভাবে রক্ষা করবেন ?

রমে হাঁসফাঁস করছি আমরা সকলে । এবারে তাপমাত্রা রেকর্ড হারে বৃদ্ধি পেয়েছে যা গতবারের তুলনায় প্রায় পাঁচ থেকে সাত ডিগ্রী বেশী। স্বাস্থ্য দফতর রাস্তায় না বেরিয়ে ঘরে থাকার নিদান দিলেও সাধারণ মানুষ কে পেটের তাগিদে রাস্তায় বেরোতেই হবে ।। আর এই গরমে রাস্তায় বেরোলে অতিরিক্ত ঘাম হবার কারণে শরীর থেকে অতিরিক্ত লবন বেরিয়ে শরীর দুর্বল…

Click Here To Read More

গরম কালে সুস্থ থাকতে বেশি করে কাঁঠাল খান

পর্ণা চ্যাটার্জী, কলকাতাঃ ঋতুর সাথে মরশুমি ফলের এক গভীর যোগাযোগ। গরম কালে মরশুমি ফলের অভাব নেই। গরমকালে ফলের ভরে থাকে বহু মরশুমি ফলে। আম তাদের মধ্যে সবথেকে জনপ্রিয় হলেও লিচু বা কাঁঠাল সেই তালিকায় পিছিয়ে। কাঁঠাল খেতে ভালোবাসেন এমন বাঙালি খুঁজলে বহু মানুষকে পাওয়া যাবে, যদিও কাঁঠাল খাওয়া তো দূর কাঁঠালের গন্ধও সহ্য করতে পারে…

Click Here To Read More

চোখের যত্ন নিতে এই তিন ফল খুব জরুরি

পর্ণা চ্যাটার্জী, কলকাতাঃ চোখ মানবদেহের অন্যতম স্পর্শকাতর অঙ্গ। তাই যত্নও বিশেষ হওয়া উচিত। সারাদিনের চোখের ওপর দিয়েই সবচেয়ে ঝড়ঝাপটা যায়। ঘুমনোর সময় টুকু বাদ দিলে বাকি সবসময়ই চোখ নিজের কাজ করে যাচ্ছে। চোখ সুস্থ না থাকলে সবদিকেই সমস্যা। তাই চোখ ভালো রাখার দিকে বিশেষ নজর দেওয়া প্রয়োজন। চোখ ভালো রাখতে গেলে খাওয়াদাওয়ার দিকেও নজর রাখতে…

Click Here To Read More
Click to Go Up
error: Content is protected !!