আজ আন্তর্জাতিক সাইকেল দিবস ।

বৈশালী মণ্ডল ঃ  বিশ্ব সাইকেল দিবস  মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রর অধ্যাপক লেসজেক সিবিলস্কি তার সমাজশাস্ত্রের শ্রেণীতে তৃণ-মূল পর্যায়ে বিশ্ব সাইকেল দিবসের রাষ্ট্রসংঘর স্বীকৃতির জন্য এক অভিযানের সূচনা করেছিলেন। পরে তার এই অভিযান তুর্কমেনিস্তানকে নিয়ে ৫৬ টি দেশের সমর্থন লাভ করে। এর রাষ্ট্রসংঘ সরকারি বড় ও নীল রঙের লোগোটি আইজাক ফেলডে নির্মাণ করেছিলেন এবং অধ্যাপক জন ই. শানসন এর সঙ্গে থাকা এনিমেশন প্রস্তুত করেছিলেন। এই…

Click Here To Read More

আলিঙ্গন  (HUG) – কেন আলিঙ্গন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল

একটি সাধারণ আলিঙ্গন আমাদের মনকে আরাম এবং উষ্ণতা প্রদান করে। আলিঙ্গন আমাদের সুখী এবং নিরাপদ বোধ করায়। এটি একটি সুন্দর, শক্তিশালী এবং বিশুদ্ধ মানব স্পর্শ। আলিঙ্গন আমাদের অন্য ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত করে এবং এটি একটি থেরাপির মতো। আলিঙ্গনের বেশ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। গবেষণা অনুসারে, আলিঙ্গন রোগ, মানসিক চাপ, উদ্বেগ, একাকীত্ব এবং বিষণ্নতার ঝুঁকি কমাতে…

Click Here To Read More

প্রাকৃতিক চুল বৃদ্ধির জন্য দশটি সেরা ঘরোয়া প্রতিকার –

প্রাকৃতিক চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে এমন ঘরোয়া প্রতিকারগুলি খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। আপনি যদি প্রাকৃতিক DIY চুলের প্রতিকার যেমন চালের জল, পেঁয়াজের রস, ঘৃতকুমারী সহ অন্যান্য ঘরোয়া উপাদানগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করতে চান তবে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য। এই নিবন্ধে আমি প্রাকৃতিক চুল বৃদ্ধির জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত ঘরোয়া প্রতিকারগুলি উল্লেখ করব। নিচে বিস্তারিত তালিকা দেওয়া…

Click Here To Read More

কাশি এবং সর্দি: দ্রুত উপশমের পাঁচটি সেরা ঘরোয়া প্রতিকার!

যে কেউ সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হতে পারে। কাশি এবং সর্দি সম্ভবত সব বয়সের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ অসুস্থতা। আপনি সহজে কিছু ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে কাশি এবং সর্দির চিকিৎসা করতে পারেন যা আপনাকে বিরক্তিকর উপসর্গ থেকে দ্রুত এবং তাৎক্ষণিক রেহাই দেবে। এখানে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা কাশি এবং সর্দির জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে: দুধ ও হলুদ: এক…

Click Here To Read More

ত্বকের যত্নে কয়েকটি ঘরোয়া ফেস প্যাক :

অলিভ ওয়েল : এই তেল দিয়ে মুখ মালিশ করলে মুখের চামড়া টানটান হয়, বলিরেখা কমে যায়। প্রত্যহ স্নানের পর অলিভ ওয়েল বা জলপাই তেল দিয়ে মুখ মালিশ করুন প্রায় 20 মিনিট ধরে। এর সাথে যদি একটা ভিটামিন ই ক্যাপসুল মেশানো যায় তাহলে ত্বকের জেল্লা অনেকটাই বেড়ে যাবে।   নারকেল তেল : রাতে শুতে যাওয়ার আগে…

Click Here To Read More
Click to Go Up
error: Content is protected !!