করোনা কাল থেকেই বেড়েছে ‘বাড়ি থেকে কাজের’ আধিক্য। সাধারণত, বেসরকারি অফিসগুলোয় কাজ হয় শিফটে। বেসরকারি চাকুরেদের তাই গতে বাঁধা জীবন নয়। একেক দিন, একেকটি শিফটে কাজ করতে হয়। যার প্রভাব সরাসরি পরে শরীরের উপর। বিশেষজ্ঞদের দাবি, রাতের শিফটে (Night Shift) যারা কাজ করেন, তাঁদের নিয়ে চিন্তার প্রয়োজন রয়েছে বইকি। কঠিন ব্যামোতো আছেই, এমন কাজের অভ্যাস নাকি ডেকে আনতে পারে মৃত্যুও।
সাম্প্রতিক এক গবেষণা সামনে এনেছে এক চাঞ্চল্যকর তথ্য। কোনো ব্যক্তি যদি একটানা বেশ কিছু সময় ধরে যদি রাতের পর রাত জেগে কাজ করেন, তাহলে বাড়তে পারে স্মৃতিভ্রমের (Memory Loss) ঝুঁকি। কানাডার ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলছেন, ৯ টা থেকে ৫ টা, এই সময়ের বাইরে যারা দীর্ঘদিন ধরে কাজ করে আসছেন তাঁদের মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা অনেকটাই কমে যায়। ৪৭,৮১১ জনকে নিয়ে একটি সমীক্ষা চালানো হয়েছিল। সেই সমীক্ষাই প্রকাশিত হয়েছে পিএলওএস ওয়ান নামক একটি জার্নালে।
বস্তুত, আমাদের শরীর কার্কাডিয়ান ছন্দে চলে। প্রতিদিন সূর্য ওঠার সঙ্গে সঙ্গে মানবদেহ নতুন ছন্দ পায় এবং দিনশেষে এই ছন্দও শেষ হয়। কিন্তু যখনই আমাদের দেহের সঙ্গে সেই কার্কাডিয়ান ছন্দ মেলে না তখনই মস্তিষ্কে নানা সমস্যা দেখা যায়।
